FINSKA VS. INFRARDEČA SAVNA: KATERA JE PRAVA IZBIRA ZAME?

FINSKA VS. INFRARDEČA SAVNA: KATERA JE PRAVA IZBIRA ZAME?

Čeprav obe savni prinašata izjemne koristi za telo, delujeta na povsem različnih principih. Ključno je, da izberete tisto, ki najbolje ustreza vašim potrebam in toleranci.

Infrardeča (IR) Savna: Toplota, ki zdravi od znotraj

IR savna deluje pri nižjih temperaturah (približno 40°C do 60°C). Namesto da ogreva zrak, uporablja infrardeče valove, ki prodrejo neposredno v telesno tkivo.

• Globoka regeneracija mišic: Valovi segrejejo mišice in sklepe, kar pospeši okrevanje po športu in lajša kronične bolečine.
• Nežna detoksikacija: Potenje je pogosto bolj obilno, kljub nižji temperaturi, kar omogoča daljši in bolj udoben čas v savni.
• Idealno za začetnike in občutljive: Primerna za tiste, ki težko prenašajo visoke temperature finske savne.

Finska Savna: Moč Vročine za Imuniteto

Klasična Finska Savna s temperaturami med 80°C in 100°C povzroči intenzivno potenje. To močno segrevanje telesa:

• Krepi imunski sistem: Telo ustvarja bela krvna telesca, ki se borijo proti okužbam.
• Detoksikacija: S potenjem se izločajo toksini in nečistoče.
• Izboljša cirkulacijo: Pospešen srčni utrip krepi kardiovaskularni sistem.
• Psihološka sprostitev: V tišini savne se umirijo misli, kar pripomore k boljšemu spancu.

Odločitev je vaša:

• Če iščete intenziven toplotni šok in krepitev imunitete, izberite Finsko savno.
• Če iščete globinsko sprostitev mišic in nežno detoksikacijo, izberite IR savno.